Raum Rosenheim · vaayu yoga
Yoga Nidra – der yogische Schlaf
Eine geführte Reise zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ergänzt mein Angebot ab Anfang 2027. Wenn du dabei sein möchtest, kannst du dich unverbindlich für die Warteliste melden.
Im Liegen zur Ruhe finden
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung in der Satyananda-Tradition. Du liegst bequem und folgst meiner Stimme. Körperwahrnehmung, Atem, Visualisierung und ein persönlicher Sankalpa – ein innerer Entschluss – können die Praxis begleiten.
Nichts tun müssen
Die Praxis lädt ein, zur Ruhe zu kommen und Regeneration bewusst zu erleben. Deine Erfahrung kann zwischen Wachsein, Dösen und Schlaf liegen. Es gibt kein richtiges oder falsches Erleben und keine Vorkenntnisse, die du mitbringen musst.
Ein neuer Weg ab 2027
Meine Yoga-Nidra-Ausbildung läuft derzeit. Der Beginn des Angebots ist für Anfang 2027 vorgesehen. Termine, Ort und Preis werden ergänzt, sobald sie feststehen. Über die Warteliste erfährst du persönlich, wann es losgeht.
Achtsam mit dir
Yoga Nidra ist eine Entspannungspraxis und ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Therapeutin.
Die Angebote dienen Entspannung und Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen kläre deine Teilnahme vorab medizinisch ab.
Kursplan und alle PreiseGut zu wissen
Deine Fragen dürfen mitkommen.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Du folgst der Anleitung im Liegen. Die Praxis benötigt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten.
Was passiert, wenn ich einschlafe?
Du darfst deiner Erfahrung freundlich begegnen. Es gibt kein Ziel, das du erreichen musst.
Wann startet das Angebot?
Der Start ist ab Anfang 2027 geplant. Genauere Termine und Preise stehen noch nicht fest.
Wie komme ich auf die Warteliste?
Trag dich unten auf dieser Seite mit Name und E-Mail ein. Ich melde mich persönlich, sobald Termine feststehen. Deine Angaben werden nur für diese Nachricht genutzt.
Yoga Nidra · ab Anfang 2027
Bleib in Verbindung.
Trag dich unverbindlich ein. Ich melde mich persönlich, sobald Termine, Ort und Preis feststehen.
Ein erster Schritt, ganz ohne Eile
Komm vorbei
und atme mit.
Du bist unsicher, welches Angebot zu dir passt? Schreib mir. Wir finden gemeinsam einen Anfang.